*

ビール腹の死亡リスクは肥満の2倍!メタボと違うの?

公開日: : 生活

手足は細いのに、お腹だけが出ている体型を「ビール腹」なんて言いますよね。

肥満よりも比較的軽く考えてしまいがちなビール腹ですが、糖尿病や心臓病といった恐ろしい病気のリスクが、肥満よりもビール腹の方が深刻だという研究結果が出ました。

 

ビール腹というのは、正式にはどのような状態を指すのでしょうか。

肥満であるという判断は、身長と体重から算出するBMIという数値から出されます。

このBMIから健康であるという判定が出されていても、下腹やお尻周りの脂肪量が多い場合はここで言う「ビール腹」ということになるようです。

しかし、一般的にはこの「ビール腹」という呼び方は、単にお腹だけがぽっこり出ている状態を言っていますよね。

脂肪の付き方まではわかりません。

 

そこで、よく言われる「メタボ(メタボリックシンドローム)」とどう違うのか、疑問がわいてきます。

メタボ体型と言われる体型も、お腹がぽっこりと出た状態を指しますね。

メタボリックシンドロームは言い換えると「内臓脂肪症候群」です。

内臓の周りに脂肪がついてしまう状態ですね。

 

肥満には2種類に分けることができます。

「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」です。

メタボと言われるのは一つ目の「内臓脂肪型肥満」。

文字通り、内臓の周りに脂肪が付いてしまっていることから起きる肥満です。

 

二つ目の「皮下脂肪型肥満」は腰周り、そしてお尻から太もものあたりを中心に脂肪が付いてしまう肥満です。

ここでの研究結果で言われているビール腹というのは、皮下脂肪型に当たるようです。

 

しかし、見た目では内臓型なのか皮下脂肪型なのか判断できません。

メタボ体型でもビール腹でも、お腹だけがぽっこりしていたら要注意!です。

 

ぽっこりお腹(なんてかわいいもんじゃなさそうですが)を解消するには、やはり食生活の改善です。

加工食品や肉類はなるべく減らすこと。

野菜や果物を積極的に摂取すること。

適度な運動を習慣にすること。

こういったことに注意して生活していく必要があります。

 

ちなみに肥満の方が安心、という意味ではありませんのでご注意を!

Sponsored Link
Copyrights

関連記事

no image

圏央道に負けるな、中部自動車横断道

圏央道の桶川北本IC~白岡菖蒲IC間が10月31日(土)に開通されるそうです。 これで圏央道と

記事を読む

no image

冬にぴったりのツイードネイルやり方とデザイン集

クリスマスが近づき、そろそろネイルもイベント仕様にしてみませんか? 秋冬の定番デザインとなった

記事を読む

仮面ライダーエグゼイド&ゴースト映画の感想!ネタバレあり

  12/10(土)に公開された『仮面ライダー平成ジェネレーションズ Dr.

記事を読む

no image

11月25日はOLの日!でも検索してびっくりのワケ

11/25はOLの日。制定されたのは1994年(平成6年)だそうです。 そもそも「OL(off

記事を読む

コマさんぽ、お寿司屋さんに行く?編

1月23日(土)放送の妖怪ウォッチもんげーセレクションズラ! 本日は妖怪ヨコドリ、妖怪あや

記事を読む

no image

ガブニャンがしゃべった!?コマさんタクシーに登場

10月9日(金)放送の妖怪ウォッチ。 かわいくてブラックなコマさんタクシーのお話に、 ガ

記事を読む

no image

早くも予約開始!ゴーストクリスマスケーキ

今年も残すところあと3ヶ月・・・? 10月になったばかりですが、早くもクリスマスケーキの予約が

記事を読む

コマさんぽ第1回目~最新まとめ一覧

毎週土曜日午前10:00からテレビ東京で放送されている『妖怪ウォッチもんげーセレクションズラ

記事を読む

no image

コーヒーの日、でも紅茶がおいしそうなスタバ新メニュー

10月1日はコーヒーの日。 代表的なコーヒーショップであるスターバックスですが、 秋の新

記事を読む

no image

フルーチェに秋の味覚きのこ味登場か!?

すみません、フルーチェきのこ味はうそです! しかし、フルーチェにそっくりと話題のきのこが存在し

記事を読む

Sponsored Link
Copyrights

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


Sponsored Link
Copyrights
年末年始テレビ番組表大晦日お正月特番一覧【2018-2019】

今年もあとわずか。 毎年恒例のあの番組や、今年ブレークし

宝くじを買うなら大安吉日が当たりやすい?2019年開運カレンダー

宝くじ買う日を迷っているあなた! 直感に頼るも良し、金運アッ

モンテッソーリ教育の体験談~藤井聡太棋士やあの有名選手も学んでいた!

モンテッソーリ教育ってどんなことをするの?メリットだけでなくデ

大晦日お正月のテレビ番組表まとめ2017-2018年末年始の特番はこれ!

【2017-2018年末年始テレビ番組一覧】 冬休みが近

宝くじを買う日はいつが当たりやすい?大安吉日開運カレンダー2018

一粒万倍日や天赦日、寅の日や巳の日など、宝くじを買うといい日はいつ

→もっと見る

PAGE TOP ↑